- Yoga Vidya Reihe mit 12 Grundstellungen
- Kennenlernen und Erfahren verschiedener Methoden, um die Asanas mit verschiedenen Zielsetzungen auszuführen
- Asanas für Entspannung
- Yoga für den Rücken
- Vergleich mit anderen Körperübungssystemen: Yoga, Sport, körperliche Fitness
- Asanas und physiologische Forschung
- Asanas für körperliche Fitness mit Erlernen von sehr fordernden Variationen
- Langes Halten der Stellungen mit Konzentration auf Chakras
- Spezielle Atemtechniken
- Mantras, Bandhas, Mudras
- Asanas zur Erweckung der Lebensenergie
- Asanas zur Persönlichkeitsentwicklung
- Yoga Bodywork
Ausbildung Yogalehrer*in
2-jährige Ausbildung im ganzheitlichen Yoga
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Erfahre, lerne, lebe (und unterrichte) Yoga ganzheitlich 🤩
Die zweijährige Ausbildung im ganzheitlichen Yoga bietet weiten Raum zur Persönlichkeitsentwicklung und vermittelt die Tiefe des traditionellen Yoga.
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Weltweit anerkannte Ausbildung
Die Ausbildung bei Yoga Vidya Bochum führt Dich durch eine der umfänglichsten Ausbildungen (840+ UE) zum Abschluss als Krankenkassen- & ZPP-anerkannte Yogalehrer*in.
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Authentischer, klassischer Yoga
In der Ausbildung wirst Du alle 6 klassischen Yogawege kennen zu lernen, praktisch zu erproben und damit Deinen persönlichen Yogaweg zu bereichern.
Im Mittelpunkt steht das Hatha-Yoga (der Weg des Körpers) und ein tiefgreifendes Verständnis der Wirkung und Funktion der Asanas und Atemübungen.
Hinzu kommen die Wege des Raja Yoga, Kundalini Yoga, Jnana Yoga, Karma Yoga und Bhakti Yoga.
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Fundiertes Wissen - praktische Erfahrung
Yoga Vidya ist der größte Ausbilder und Berufsverband für Yoga, Ayurveda und Yogatherapie in Europa.
Wir vermitteln fundiertes Wissen auf dem aktuellen Stand der medizinischen, physiologischen und psychologischen Forschung und die Jahrtausende alte Weisheit der Yogatradition.
Dabei steht die persönliche Erfahrung des Gelernten und die Integration in den individuellen Yogaweg stets im Fokus.
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Offen für Alle: Egal welchen Alters oder Erfahrungsstufe
Die Ausbildung ist für alle Alters- und Erfahrungsstufen geeignet.Egal, ob Du später einmal selber unterrichten möchtest (Wer weiß, was noch alles kommt passiert…?):
Wenn Du die Wirkung von Yoga erfahren hast und neugierig bist, was Yoga auf und außerhalb der Matte noch alles zu bieten hast, dann bist Du hier richtig!
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Erfahre Yoga in Gemeinschaft
Vertiefe Yoga in der festen Gruppe einer Ausbildung im Zentrum Bochum oder einem der vier großen Yoga Vidya Ashrams in Deutschland. Erfahre Gemeinschaft in den Yogastunden, beim Meditieren, Mantra-Singen oder im Satsang.
Start der Ausbildung
Die nächste Ausbildung beginnt am 16. Januar 2025 (ein Einstieg ist bis März 2025 möglich).
Der Unterricht findet immer Donnerstags von 18:30 bis 22:00 Uhr bei Yoga Vidya Bochum statt.
Eine zweite Ausbildungsgruppe startet parallel am Dienstag Vormittags von 9:00 bis 12:30 Uhr ab dem 21.1.2025.
Kosten
Du zahlst die Gesamtkosten der Ausbildung über die Dauer der Ausbildung in 24 monatlichen Raten. Damit sind alle Ausbildungseinheiten, Prüfungen, Unterbringung & Verpflegung abgedeckt – es fallen keine zusätzlichen Kosten an.
Die monatlichen Raten sind gestaffelt je nach Zimmerkategorie, die Du für die Intensiv-Wochenenden im Seminarhaus wählst.
- Schlafsaal/ Zelt/ Wohnmobil – 264€ pro Monat (180€ an YV Bochum + 84€ Ashram)
- Mehrbettzimmer – 278€ pro Monat (180€ an YV Bochum + 98€ Ashram)
- Doppelzimmer – 298€ pro Monat (180€ an YV Bochum + 118€ Ashram)
- Einzelzimmer – 317€ pro Monat (180€ an YV Bochum + 137€ Ashram)
Infoabende
Ruf uns bei Fragen einfach an oder komm bei einem der Infoabende vorbei:
- 23. August 2024, 19:00-20:30 Uhr
- 13. September 2024, 19:00-20:30 Uhr
- 4. Oktober 2024, 19:00-20:30 Uhr
- 15. November 2024, 19:00-20:30 Uhr
- 13. Dezember 2024, 19:00-20:30 Uhr
- 9. Januar 2025, 19:00-20:30 Uhr
„Vorkurs“ zur Ausbildung
In diesem Jahr findet ein 12-wöchiger Yoga Sadhana-Kurs statt, der eine ideale Vorbereitung für die Ausbildung darstellt. Ein Quereinstieg in den Kurs ist nach Absprache möglich.
Start: Montag, 9.9.2024, 20 Uhr
Weitere Informationen hier…
Anmeldung
Wenn noch Fragen offen sind, kannst Du Dich gerne telefonisch melden oder persönlich vorbeikommen:
0160-8735275
Testimonials von Teilnehmer*innen der Ausbildung
Gananatha hat eine einzigartige Art zu unterrichten. Erst einmal hat er eine unglaublich positive Art. Bei ihm ist immer ein bisschen Humor dabei und es kommt einem selbst so vor, dass er sich selbst manchmal nicht zu ernst nimmst. Das bringt eine wunderbare Leichtigkeit in jede Stunde mit ihm. Seine eigene Begeisterung fürs Yoga merkt man nicht nur im Praxisteil, sondern auch in der Theorie. Man könnte ihm stundenlang zuhören.
Außerdem ist Gananatha ein kleines Allround-Paket: Er spielt so viele Instrumente, dass Mantra singen mit ihm richtig dolle Spaß macht und wir profitieren auch in der Meditation von seinen musikalischen Talenten.
Da ich aus Indien komme aus , kann ich zweifellos sagen ,dass YV der perfekte Ort ist, um Yoga in einem fremden Land zu lernen. In YVB werden nicht nur typische Yoga -Methoden gelehrt ,sondern auch authentische kulturelle Praktiken. Mein Lehrer (Herr Gananatha Class Hanson) ist ein engagierter und leidenschaftlicher Lehrer. Als eine ausländische Schülerin würde ich sagen , dass er mir immer bei Sprachproblemen und Kurs Bezogenen Zweifeln hilft. Seine Mantra Sing und Musikmeditation oder Kirtan sind der ruhigste und angenehmste Teil der Kurses.
Gananatha ist ein herzensoffener, immer positiver und ausgeglichener Mensch. Sein Unterricht gestaltet er so, dass man ihm gerne zuhört. Anhand vieler Beispiele aus dem Alltag gibt es viele humorvolle Momente und eine schöne, harmonievolle Atmosphäre. Ich bin sehr glücklich, Gananatha als Lehrer zu haben!
Ich erlebe den Unterricht als offen, heiter, gleichwertig, konkret, herzlich, informativ, kompetent und optimistisch. Besonders die Offenheit in alle Richtungen gefällt mir und diese Freundlichkeit, mit der Gananatha alles vermittelt.
Ich war aufgrund meiner eigenen Praxis und meines Wissensstands lange unsicher, ob ich diesen Schritt wagen soll und könnte nicht glücklicher sein, dass mich mein Weg zu Yoga Vidya Bochum und zu Gananatha führte. Selbst wenn man als Ziel nicht das Unterrichten verfolgt, profitiert man von dieser Ausbildung auf und abseits der Matte!
Gananatha ist ein warmherziger, offener und geduldiger Lehrer, der den Unterricht interessant und vielseitig gestaltet und die Themen leicht verständlich und ausführlich erklärt. Er hat für Fragen immer ein offenes Ohr – auf jede eine Antwort ☺ – und unterstützt uns, wo er kann.
Das Bochumer Center ist ein absoluter Wohlfühlort! Es herrscht eine tolle Atmosphäre und man fühlt sich vom ersten Moment an willkommen. Neben der Ausbildung wird eine Vielzahl unterschiedlicher Kurse angeboten, die regelmäßig durch zusätzliche Workshops zu verschiedenen Themen ergänzt werden.
Man lernt sich selbst neu und Yoga in allen Aspekten kennen, da die Ausbildung einen ganzheitlichen Ansatz verfolgt: Asanas, Meditation, Satsang etc. Ergänzt wird dies durch regelmäßig stattfindende Wochenenden in Bad Meinberg: ein spirituell aufgeladener Ort, der mich jedes Mal nachhaltig beeindruckt.
Mit Beginn der Ausbildung wurde ich Teil einer Gemeinschaft, die mich zu mir selbst führt und nachhaltig positiven Einfluss auf mein Leben hat. DANKE dafür!
Gananatha ist einfach echt. Authentisch Mensch. Inspirierend lebendig und beflügelnd spirituell. Mit viel Leichtigkeit und seiner natürlich humorvollen Art ist es so bereichernd, einfach und schön, auf dem Yogaweg von ihm begleitet zu werden! Den Spagat zwischen Menschsein und der Reise einer spirituellen Seele durch diesen Raum und diese Zeiten, verkörpert er ganz natürlich. Nebenbei und doch mittendrin kommt man in den großen Genuss seiner musikalischen Begeisterung und Begabung!
Ausbildung zur Yogalehrerin: die beste Entscheidung
Vor 7 Monaten begann meine Ausbildung bei Yoga Vidya in Bochum. Ein kluger, fachlich sehr kompetenter und herzlicher Centerleiter unterrichtet mich seither 1x in der Woche.
Es ist der perfekte wöchentliche Input , der meine persönliche Entwicklung zu mehr Zufriedenheit, Ausgeglichenheit und Lebensfreude bedeutet. Die Veränderung der Sicht auf alle Dinge des täglichen Lebens ist verblüffend. Meine Gedanken sind seid Beginn der regelmäßigen Yoga Praxis klar und präzise, ich lebe im „Hier und Jetzt“ und alles wird mit mehr Achtsamkeit ausgeführt und fühlt sich damit viel intensiver an.
Das körperliche Befinden hat sich um Längen verbessert. Ich hatte vor über 1 Jahr einen Bandscheibenvorfall, der operiert werden musste. Daher war für mich klar! Ich muss was für meinen Körper tun.
Diese Ausbildung anzufangen, war die beste Entscheidung meines Lebens und hat alle meine Erwartungen übertroffen.
Dadurch, dass der Termin 1x wöchentlich ist, kann ich die Fortbildung berufsbegleitend machen und sie bereichert einfach alles : mein Privatleben, mein Berufsleben und mein körperlich und seelisches Wohlbefinden
Claas lebt und lehrt Yoga authentisch. Im Yoga-Vidya Zentrum Bochum wird ganzheitliches Yoga nach Swami Sivananda herzlich und mit viel Leidenschaft vermittelt. Fokussiert werden die Inhalte leicht verständlich und unterhaltsam unterrichtet, so dass sich sowohl Anfänger wie Fortgeschrittene umfangreiches Wissen aneignen können.
Claas ist einfach der beste Yogalehrer bzw. Ausbilder den ich mir vorstellen kann. Seine entspannte Art sorgt immer für eine angenehme Grundstimmung in der YLA. Man merkt, dass er wirklich lebt, was er unterrichtet – das aber völlig frei von jeglichem Dogmatismus: Jede/r kann sich quasi aus dem von Claas vermittelten Yoga-„Potpourri“ das herauspicken, was für einen selbst passt. Dabei hat er wirklich ein umfassendes Wissen, das er für den Unterricht anschaulich aufbereitet und sehr interessant vermittelt. Diese Ausbildung macht wirklich Spaß!
Gananatha begegnet seinen Schülern immer auf Augenhöhe und holt sie da ab, wo sie stehen. Da er sehr humorvoll und sensibel ist, fällt es ihm leicht, seine Schüler zu erreichen und sie für neue Ansätze zu begeistern. Seine offene Art macht ihn zu einem beliebten Ansprechpartner. Besonders gut gelingt es Gananatha, die Begeisterung fürs Yoga zu entfachen, weil er selber Yoga authentisch lebt und daher jederzeit authentisch auftritt.
Klar, wach und geerdet. 💛 🙏
Yoga Vidya Bochum @ Activ Campus
Der wöchentliche Unterricht und die Center-Wochenenden finden bei bei Yoga Vidya Bochum statt.
Wir sind Teil des Activ Campus, dem Kompetenzzentrum ganzheitliche Gesundheit im Ruhrgebiet. Neu eröffnet im September 2021 stehen uns damit hochmoderne Räume flexibel zur Verfügung:
Der große Kursraum von Yoga Vidya Bochum, der kleine Yogaraum, die Eventküche (für Workshops) und der große Seminar- und Yogaraum des Activ Campus.
Organisation der Ausbildung
Hier findest Du alle wichtigen Termine des ersten Jahres. Die Ausbildung ist berufsbegleitend und bietet zahlreiche Ausgleichsmöglichkeiten für verpasste Ausbildungsabende und -wochenenden.
Start der Ausbildung – 16. Januar 2025
Erstes Center-Wochenende bei Yoga Vidya Bochum – 15. – 16. Februar 2025
Wochenende in Bad Meinberg: Der spirituelle Weg – 14. – 16. März 2025
Wochenende in Bad Meinberg: Kundalini intensiv – 13. – 15. Juni 2025
Sommerpause – 14. Juli bis 15. August 2025
Zweites Center-Wochenende bei Yoga Vidya Bochum – 6. – 7. September 2025
Wochenende in Bad Meinberg: Mouna – 3. – 5. Oktober 2025
Wochenende in Bad Meinberg: Sanskrit – 21. – 23. November 2025
Weihnachtsferien – ab dem 22. Dezember
Für nicht passende Termine lassen sich stets Ausweichtermine an anderen Wochenenden finden 😁
Aufteilung des Unterrichts zwischen Bochum & Bad Meinberg
- Etwa 89 Abendseminare bei Yoga Vidya Bochum
- 5 Wochenendseminare bei Yoga Yidya Bochum (Samstag & Sonntag)
- 8 Wochenendseminare im Seminarhaus Bad Meinberg (Freitagabend bis Sonntagnachmittag)
- 5 Tage intensiv Woche im Seminarhaus Bad Meinberg (Sonntagabend bis Freitagmittag) – Frei wählbar – auch in den Ferien möglich!
- Online Seminarschulung (ca. 30 Std.) – zeitlich frei wählbar im zweiten Jahr der Ausbildung.
- Ausbildung Insgesamt 840 UE
Anerkennung: Besuchst du alle diese Seminare, dann ist diese Ausbildung nach neuesten Richtlinien der Krankenkassen anerkannt. Wenn Du keine Anerkennung für die Kasse brauchst, kannst Du das 5 Tagesseminar und die Online-Seminarschulung abwählen. Das kannst du auch noch während der Ausbildung entscheiden ob du diese Inhalte brauchst und lernen möchtest.
Die wöchentlichen Ausbildungsabende im Zentrum Bochum enthalten immer folgende Bestandteile
- Vortrag/Diskussion
- Yoga-Körperübungen (Asanas)
- Yoga-Atemübungen (Pranayama)
- Tiefenentspannung
- Meditation & mentale Techniken
- Mantrasingen
- leichte Mahlzeit
Alle zwei Monate findet ein Intensiv-Wochenendseminar statt. Neben den Wochenenden bei Yoga Vidya Bochum, wirst Du in das Seminarhaus Bad Meinberg fahren.
Tagesablauf in den Yoga Vidya Seminarhäusern:
Freitag
13.00-19.00 Anreise
16.30 Asanas, Pranayama, Tiefenentspannung
18.00 Abendessen
20.00 Seminarbeginn: Meditation, Mantrasingen, Vortrag, Vorstellungsrunde
Samstag
06.00 Pranayama (freiwillig)
07.00 Meditation, Mantrasingen, Vortrag
09.15 Asanas, Pranayama, Tiefenentspannung
11.00 Mittagessen, Pause
14.30 Vortrag, Workshop
16.15 Asanas, Pranayama, Tiefenentspannung
18.00 Abendessen, Pause
20.00 Meditation, Mantrasingen, Vortrag
Sonntag
06.00 Pranayama (freiwillig)
07.00 Meditation, Mantrasingen, Vortrag
09.15 Asanas, Pranayama, Tiefenentspannung
11.00 Mittagessen, Pause
12.30 Vortrag, Workshop
14.30 Seminarende
Yoga Vidya e.V., das größte Yoga-Seminarhaus, bildet seit 1992 mit großer Hingabe und Professionalität Yogalehrer und Yogalehrerinnen aus. Über 10.000 Yoga Lehrer nahmen bereits an Yoga-Lehrer-Ausbildungen teil. Yoga Vidya e.V. ist ein gemeinnütziger Verein zur Verbreitung von Wissen (Vidya) des integralen Yoga.
Der ganzheitliche Yoga, der bei Yoga Vidya gelehrt wird, steht in der Tradition von Swami Sivananda und Swami Vishnu-devananda. Sukadev Volker Bretz, Gründer von Yoga Vidya, war direkter Schüler von Swami Vishnu-devananda. Diese Tradition bildet die Basis für Yogakurse und Ausbildungen sowie Weiterbildungen, an denen du bei Yoga Vidya teilnimmst.
Sukadev Bretz gründete 1995 in Frankfurt den Yoga Vidya e.V. mit dem Ziel, das klassisch integrale Yoga zu verbreiten. Er übt seit mehr als 30 Jahren Yoga, lebte 12 Jahre mit seinem Guru Swami Vishnu-devananda, der ihn persönlich ausbildete und wurde von ihm zum Yoga Acharya (Yoga-Meister) ernannt.
Der Yoga Vidya e.V. ist Europas führendes Yogalehrer/innen-Ausbildungsinstitut. Am Ende der Yoga-Asbildung gibt es eine Prüfung. Anschließend erhältst du das Zertifikat »Yogalehrer/in (BYV)« vom Berufsverband der Yoga-Vidya-Lehrer/innen (BYV). Das Zertifikat zur Yogalehrer-Ausbildung ist allgemein anerkannt.
Der Berufsverband der Yoga Vidya Lehrer und Lehrerinnen e.V. (BYV) ist ein Zusammenschluss von Yogalehrern, die sich dem klassischen, integralen Yoga verpflichtet fühlen. Er führt, in Zusammenarbeit mit dem Yoga Vidya e.V., Yogalehrer Aus- und -Weiterbildungen durch, gibt Yoga-Unterrichtsmaterial heraus, unterhält Kontakte zu anderen Verbänden und Institutionen und unterstützt seine Mitglieder in ihrer Arbeit.
Die Yoga-Vidya-Lehrer-Ausbildungen sind bei der Yoga Alliance registriert. Die Yoga Alliance steht für einen bestimmten Qualitätsstandard. Bei Yoga Alliance registrierte Yogalehrer und Yogaschulen genießen international hohes Ansehen. Besonders interessant, wenn du international tätig werden willst.
Die Yoga Vidya Yoga Lehrer Ausbildungen sind von allen uns bekannten öffentlichen und privaten Institutionen anerkannt. Die gesetztlichen Krankenkassen erkennen unsere Ausbildung im Zertifizierungsverfahren für Präventionskurse an. Der Yoga Vidya e.V. hat bisher mehr als 10.000 Yogalehrer/innen in über 230 Ausbildungsgruppen ausgebildet.
Für wen ist die Aubildung geeignet?
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Muss ich schon irgendwas können?
Vielleicht meinst Du jetzt, dass Du schon Profi sein musst, um mit der Ausbildung beginnen zu dürfen oder dass Du dringend den Kopfstand beherrschen solltest? 😆
Keine Sorge: Wenn Du die Wirkung von Yoga erfahren hast und neugierig bist, was Yoga auf und außerhalb der Matte noch alles zu bieten hast, dann bist Du hier richtig!
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Ich mach das erst mal nur für mich. OK?
Egal, ob Du später einmal selber unterrichten möchtest (Wer weiß, was noch alles kommt…):
Die zwei Jahre bieten einen weiten Raum zur Persönlichkeitsentwicklung an und vermitteln die Tiefe des ganzheitlichen Yoga in der klassischen Yogatradition, die von Swami Sivananda wiederbelebt und in den Westen gebracht wurde.
In der Ausbildung wirst Du Deinen persönlichen Yogaweg vertiefen und erweitern & Du wirst lernen, wie Du Yoga authentisch unterrichten und weitervermitteln kannst.
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Kann ich das (noch machen)?
Die Ausbildung ist also für alle Alters- und Erfahrungsstufen geeignet: Egal ob mit oder ohne Vorerkrankungen oder Einschränkungen – Yoga ist für alle.
Wenn Du Sivananda Yoga genauer kennen lernen möchtest oder Fragen zur Ausbildung hast, komm einfach in einer offenen Yogastunde oder einem der Infoabende vorbei und sprich uns jederzeit an.
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Wochenenden
Eingebettet zwischen dem Stadtpark Bochum und dem Naturschutzgebiet Grummer Teiche findest Du uns im grünsten Teil der Bochumer Innenstadt. Gleichzeitig sind wir mit dem öffentlichen Nahverkehr und dank des großen Parkplatzes und der direkten Anbindung an die A40 auch mit dem Auto in kürzester Zeit zu erreichen.
An den Centerwochenenden nutzen wir so die Möglichkeit, Yogawissen im Schatten der Bäume oder mit Weitblick über das Ruhrgebiet vom Tippelsberg aus (vom Center aus 20min. zu Fuß) zu genießen.
Für die Ashramwochenenden fahren wir gemeinsam nach Bad Meinberg.
Welche Inhalte erwarten mich?
- Philosophie und Ziel des Yoga
- Das Menschenbildes Yoga
- Geschichte des Yoga
- Die Pfade, Hauptrichtungen und Meister des Yoga
- Hatha Yoga als Krankheitsvorbeugung
- als Hilfe zum allgemeinen Wohlbefinden
- als Hilfe zur Stressbewältigung
- als Therapie und Heilmethode
- als Mittel zur Entwicklung parapsychologischer Fähigkeiten
- als körperorientierte Psychotherapie
- als spirituelle Disziplin
- Entwicklung des Körperempfindens
- Sensibilitätstraining
- Bewusstseinsübungen
- Aufwärmübungen
- Augenübungen
- Sonnengebet
- Klassische Tiefenentspannung
- Einfach Yoga-Nidra Entspannungstechniken
- Autogenes Training nach Schultz
- Entspannungstraining nach Jacobson
- Moderne Stress-Forschung
- Stress-Management
- Atemtechniken für das tägliche Leben, Atemschulung
- Einfache Pranayamas zum Entspannen und Aufladen
- Samanu: Reingung der Elemente
- Fortgeschrittene Pranayamas nach der Hatha Yoga Pradipika: 8 Kumbhakas, Bandhas, Mudras
Shatkriyas nach der Hatha Yoga Pradipika:
- Tratak (Augenreinigung)
- Neti (Nasenreinigung)
- Kapalabhati (Lungenreinigung)
- Nauli (Dünndarmreinigung)
- Basti (Enddarmreinigung)
- Dhauti (Kehl- und Magenreinigung)
- Shank Prakshalana (Reinigung des gesamten Verdauungskanals)
- Verstehen des menschlichen Körpers insbesondere im Hinblick auf die Yogaübungen
- Atmungs- und Verdauungssystem
- Muskel-/Skelettsystem
- Nerven- und Hormonsystem
- Physiologische Wirkungen der Yoga-Übungen
- Bewegungsphysiologie
- Was ist Gesundheit?
- Ursachen der Krankheit
- Gesunde Lebensführung – ganzheitlich leben
- Wirkungsvolle yogische Hausrezepte zur Überwindung einfacher Krankheiten wie Erkältung, Heuschnupfen, Kopfschmerzen, Allergien, Verdauungsproblemen
- Yoga als Therapie
- Gesund bis ins hohe Alter
- Aktivierung der Selbstheilungskräfte durch mentales Training
- Sportliche Trainingslehre
- Natürliche Ernährung des Menschen
- Gründe für die vegetarische Ernährung
- 3 Gunas: geistige und energetische Wirkung der Nahrung
- Ernährung für fortgeschrittenes Hatha-Yoga
- Spezielle Ernährungsformen, Diäten, Rohkost, Vollwerternährung
- Schlank werden und bleiben
- Fasten
- Ayurveda (indische Heilkunde)
- Die drei Doshas Vata, Pitta, Kapha
- Ursachen von Krankheiten
- Heilung durch typgerechte Ernährung und Lebensstil
- Hatha-Yoga aus der Sicht der Ayurveda
- Shiva-Shakti-Philosophie
- Astralkörper: Prana, Nadis, Chakras, Kundalini
- Astralwelten, Geister und Leben nach dem Tod
- Hilfe für Verstorbene
- Die Öffnung der Chakras
- Die Erweckung der Kundalini: Methoden, Erfahrungen, Gefahren, Vorsichtsmaßnahmen
- Die Techniken des Kundalini-Yoga: Mantra-, Laya-, Yantra-, Nada-, Hatha-Yoga
- Weißes, rotes und schwarzes Tantra
- Sexualität und Partnerschaft
- Die menschliche Psyche voll nutzen: Unterbewusstsein, Bewusstsein, Überbewusstsein
- Gedankenkraft und positives Denken
- Mind Control: Gedanken als Schöpfer des Schicksals
- Persönlichkeitsentwicklung
- Selbsterkenntnis und Selbstverwirklichung
- Entwicklung von Erinnerungsvermögen, Willenskraft, Konzentration, Kreativität und Intuition
- Mit Gefühlen und Emotionen umgehen
- Kontakt zum Höheren Selbst: Was will ich wirklich?
- Affirmationen und Visualisierung
- Charisma und persönliche Ausstrahlung
- Wie man schlechte Gewohnheiten überwindet
- Yoga-Sutras von Patanjali
- Stufen des Bewusstseins
- Bewusstseinserweiterung
- Raja-Yoga und moderne Hirnforschung
- Indische und westliche Psychologie im Vergleich
- Meditation
- Achtsamkeit im täglichen Leben
- Medtitationstechniken: Mantra-Meditation, Tratak, Chakra- Meditation, Energie-Meditation, Achtsamkeits-Meditation, Ausdehnungs-Meditation, abstrakte Meditation, kreative Visualisierung
- Stufen der Meditation
- Überwindung der Hindernisse in der Meditation
- Meditationserfahrungen
- Meditation
- Karma, das Gesetz von Ursache und Wirkung
- Dharma: rechtes Handeln
- Ethik im täglichen Leben
- Ahimsa: Gewaltlosigkeit und Nichtverletzen im täglichen Leben
- Swadharma und Swarupa: Die Kunst, die richtigen Entscheidungen zu treffen
- Selbstloser Dienst und Spiritualität
- Umgang mit schwierigen Mitmenschen
- Rede- und Kommunikationstraining
- Beziehungen mit anderen verbessern
- Freunde gewinnen
- Familie und Partnerschaft
- Der Weg der Entsagung
- Einfach leben – erhaben denken
- Ökologisches Bewusstsein und soziales Engagement
- Gefühlstraining
- Gefühle und Emotionen
- Das Wunder der Liebe
- Was ist Gott?
- Erfahrungen des Göttlichen
- Gott im täglichen Leben
- Gebete
- Kirtan: Mantra-Singen
- Hinduistische Mythologie
- Rituale: Arati, Puja, Homa
- Den Kontakt zum Göttlichen herstellen
- Möglichkeit zur Mantra-Einweihung
- Guru und Schüler
- Karma: Das Gesetz von Ursache und Wirkung
- Reinkarnationslehre: Tod, Leben nach dem Tod, Wiedergeburt
- Klassische Schriften des Hinduismus: Vedas, Smritis, Itihasas, Puranas (kurze Erläuterung)
- Wichtigste Schriften des Yoga: Upanishaden, Brahma Sutras, Bhagavad Gita, Yoga Sutras, Hatha Yoga Pradipika, Bhakti Sutras
- Physischer Körper, Astralkörper, Kausalkörper
- Stufen der spirituellen Entwicklung (7 Bhumikas)
- Kosmologie und Schöpfung
- Zeit, Raum und Kausalität
- Vedanta: Philosophie des Absoluten. Wer bin ich? Was ist wirklich? Was ist Bewusst sein? Was ist Glück?
- Das Selbst als Sein, Wissen und Glückseligkeit
- Moderne Physik und Vedanta
- Grundprinzipien des Yoga-Unterrichtes
- Persönlichkeit und innere Haltung des/der Yogalehrers/in
- Vortragstechnik und Stimmschulung
- Aufbau einer Yogastunde
- Aufbau von Yogakursen und Zyklen: Anfängerkurse, Aufbaukurse, Fortgeschrittenenkurse, offene Stunden
- Yoga für den Rücken
- Haltungskorrektur durch Yoga
- Einfühlsame und wirkungsvolle Formen der individuellen Korrektur
- Hilfsmittel im Yoga
- Yoga für Schwangere
- Yoga für Kinder
- Yoga für Senioren
- Yogalehrer/in – Beruf und Berufung
- Möglichkeiten und Grenzen von Yoga-Therapie
Weitere Vorteile der Ausbildung in Bochum
Umfangreiches Schulungsmaterial
Neben dem ausführlichen Yogalehrer*innen-Handbuch erhältst Du wöchentlich umfangreiches, übersichtliches und bildreiches Schulungsmaterial zu allen Themen des Yoga, der Philosophie, Psychologie, Anatomie & Physiologie, Sportlehre, Spiritualität und des Ayurveda.
Werde Teil des Zentrums für Yoga, Meditation & Klang
Als Teilnehmer*in einer Ausbildung erhältst Du Vergünstigungen auf alle bei Yoga Vidya Bochum angebotenen Kursen und Klassen aus den Bereichen Yoga, Meditation und Musik:
- Hatha Yoga, Yin Yoga, Kriya Yoga, buddhistisches Achtsamkeitsyoga
- Hormon- und Faszienyoga, Yoga Workouts
- Nada Yoga, Kirtan- und Mantraklassen
- Meditations- & Pranayamakurse
- praxisorientierter Musikunterricht mit Erfolgsgarantie
Stimme, Harmonium, Gitarre, Percussion spielen
Perfekte Verkehrsanbindung
Yoga Vidya Bochum ist vom HBF aus schnell über die U35 und verschiedene Buslinien erreichbar.
Große, kostenlose und beleuchtete Parkplätze direkt am Gebäude und eine direkte Anbindung an die A40 machen auch die Anfahrt mit dem Auto einfach.
Zu Fuß führt Dich Dein Weg idyllisch direkt durch das Naturschutzgebiet Grummer Teiche oder den großen Stadtpark.
Noch Fragen?
Einfach anrufen: 0160-8735275