Yoga zählt zu den beliebtesten Benefits für Mitarbeiter und fördert gleichzeitig ein professionelles Stress- und Selbstmanagement. Yoga & Meditation sind nachweislich aktive Gesundheitsprävention und entfalten schlummernde Potenziale: Verbesserte Konzentration, Kreativität, Leistungs-, Team- und Kommunikationsfähigkeit…

Yoga ist seit vielen Jahren ein gesellschaftlicher Trend, anerkannt durch Krankenkassen und unzählige medizinische Studien. In der betrieblichen Gesundheitsförderung bedeutet ein eigener Yogakurs nicht nur aktive Gesundheitsprävention, sondern wirkt sich auch positiv auf Teambuilding und die Zufriedenheit der Mitarbeiter*innen aus.

Workshops und Fortbildungen können Ihren Mitarbeiter*innen zudem Techniken an die Hand geben, die jederzeit (ob auf dem Bürostuhl oder in der Kaffeepause) kurze Entspannungsmomente in den Arbeitsalltag bringen können und zu einer erhöhten Leistungsfähigkeit, Konzentration und Motivation beitragen.

Das Interesse an Meditation – völlig unabhängig von körperlichen Übungen auf der Matte oder dem Bürostuhl –  erlebt in der letzten Zeit einen immensen Zuwachs: Meditation führt bereits nach kurzer Zeit zu mehr geistiger Klarheit, Konzentration, Präsenz und einer verbesserten Stresskompetenz.

Vom Meditationskurs bis zum Impulsworkshop auf Ihrer nächsten Veranstaltung lässt sich Meditation aktiv in Ihr Portfolio integrieren und wird Ihr Betriebsklima berreichern.

Im Zentrum für Yoga, Meditation & Klang realisieren wir (Pflicht-)Fortbildungen für Mitarbeiter*innen aus psychosozialen Berufen, Pflege, Pädagogik, Erziehung, Betreuung, Beratung & Therapie.

Von Überblicksworkshops bis zu spezialisierten Themenfortbildungen aus den Bereichen Yoga, Yoga auf dem Stuhl, Yogatherapie, Achtsamkeit, Meditation, Resilienz & Selbstfürsorge, Atem, Stimme, Einsatz von Musik & Instrumenten.