Seit April sind wir in neuen Räumen zu finden:
Castroper Straße 89, 44971 Bochum
Seit April sind wir in neuen Räumen zu finden:
Castroper Straße 89, 44971 Bochum
Yoga Sadhana: 10-wöchiger Yogakurs mit Schwerpunkt Kundalini
Der Sadhana-Kurs richtet sich an interessierte Yogi*nis, die über den „Mattenrand“ des Hathayoga schauen möchten…
Idealerweise bringst Du etwas Vorerfahrung in Yoga/Meditation mit, es ist jedoch auch möglich als interessierte Anfänger*in einzusteigen.
Der Fokus des Kurses richtet sich diesmal auf das Kundalini-Yoga: So werden wir mit erweitertem Pranayama arbeiten, Energieleitungstechniken (Mudras, Bandhas, Bindus) und Reinigungsübungen kennen lernen, eine angepasste Hatha-Yogapraxis entwickeln und spezielle Energiemeditationen des Kundalni erproben.
Die Techniken des Kundaliniyoga gehören zu den ältesten überlieferten Wurzeln des Yoga bzw. Proto-Yoga: Sie sind eng verbunden mit dem Konzept von Nada-Brahma (die Welt ist Klang/schwingende Energie). So werden wir auch Übungen mit der eigenen Stimme (Mantra-Japa & Sargam Singen) in die Yogapraxis integrieren.
Der Kurs umfasst 10 Abende à 90 Minuten, beginnt am 28.4. und endet am 7. Juli 2025.
Die Kursgebühr für den kompletten Kurs beträgt 160€. Einzelstunden können für 20€ gebucht werden.
Der Unterricht findet Montags von 20-21:30 Uhr in der Castroper Straße 89 statt.
Anmelden kannst Du Dich einfach per Email: kontakt@yoga-vidya-bochum.de
Ausbildung im ganzheitlichen Yoga
Hier findest Du alle Infos zu unserer Ausbildung im ganzheitlichen Yoga
Ausbildung Meditation
Hier findest Du alle Infos zu unserer Ausbildung in der Meditation
Im September 2021 begann unsere Reise als Yoga Vidya Stadtzentrum Bochum im Activ Campus, dem Kompetenzzentrum ganzheitliche Gesundheit im Ruhrgebiet. Seit April 2025 sind wir nun im Studio Loft an der Castroper Straße 89 heimisch und ein Teil des BegegnungsRAUM – Raum für Begegnung, ganzheitliche Entwicklung und Beratung.
Hier findest Du Kurse und Ausbildungen zum authentischen ganzheitlichen Yoga, Meditation und zur Yogatherapie.
Unsere berufsqualifizierenden Ausbildungen zur Yogalehrer*in, Yoga*therapeut*in und Meditationskursleiter*in ermöglichen Dir einen tiefen und fundierten Einstieg ins klassische Yoga und Ayurveda.
In direkter Nähe zum Stadtpark Bochum und dem Planetarium findest Du uns im grünsten Teil der Bochumer Innenstadt. Gleichzeitig sind wir mit dem öffentlichen Nahverkehr (Haltestelle Planetarium 308/318) und dank der vielen Parkplätze im Umfeld in kürzester Zeit zu erreichen.
Ob in Kursen, Workshops oder Ausbildungen: Wir vermitteln fundiertes Wissen auf dem aktuellen Stand der medizinischen, physiologischen und psychologischen Forschung und die Jahrtausende alte Weisheit der Yogatradition.
Dabei steht die persönliche Erfahrung des Gelernten und die Integration in den individuellen Yogaweg stets im Fokus.
Erfahre Yoga in der Gemeinschaft: In den Yogastunden, beim Meditieren, offenen Singen oder im Satsang.
Erfahre, dass es einen Unterschied macht, gemeinsam die Zeit und den Raum zu teilen.
Vertiefe Dein Yoga in der festen Gruppe einer Ausbildung oder dem Sadhana Kurs.
Ganzheitlicher Yoga vereint die klassischen sechs Yogawege:
Yoga bringt ins Gleichgewicht und wirkt in jeder Altersstufe: Egal, ob mit oder ohne Vorerkrankungen.
Yoga gibt Kraft und Lebensfreude: Lerne achtsam mit Dir und Deiner Umwelt zu leben und erwecke ungeahnte Energien in Dir.
Yoga bringt Körper und Seele in Einklang: Yoga führt auch in die Stille und lässt Dich Zufriedenheit in der Meditation erfahren.
Ich erlebe den Unterricht als offen, heiter, gleichwertig, konkret, herzlich, informativ, kompetent und optimistisch. Besonders die Offenheit in alle Richtungen gefällt mir und diese Freundlichkeit, mit der Gananatha alles vermittelt.
Da ich aus Indien komme aus , kann ich zweifellos sagen ,dass YV der perfekte Ort ist, um Yoga in einem fremden Land zu lernen. In YVB werden nicht nur typische Yoga -Methoden gelehrt ,sondern auch authentische kulturelle Praktiken. Mein Lehrer (Herr Gananatha Class Hanson) ist ein engagierter und leidenschaftlicher Lehrer. Als eine ausländische Schülerin würde ich sagen , dass er mir immer bei Sprachproblemen und Kurs Bezogenen Zweifeln hilft. Seine Mantra Sing und Musikmeditation oder Kirtan sind der ruhigste und angenehmste Teil der Kurses.
Gananatha begegnet seinen Schülern immer auf Augenhöhe und holt sie da ab, wo sie stehen. Da er sehr humorvoll und sensibel ist, fällt es ihm leicht, seine Schüler zu erreichen und sie für neue Ansätze zu begeistern. Seine offene Art macht ihn zu einem beliebten Ansprechpartner. Besonders gut gelingt es Gananatha, die Begeisterung fürs Yoga zu entfachen, weil er selber Yoga authentisch lebt und daher jederzeit authentisch auftritt.
Gananatha ist einfach echt. Authentisch Mensch. Inspirierend lebendig und beflügelnd spirituell. Mit viel Leichtigkeit und seiner natürlich humorvollen Art ist es so bereichernd, einfach und schön, auf dem Yogaweg von ihm begleitet zu werden! Den Spagat zwischen Menschsein und der Reise einer spirituellen Seele durch diesen Raum und diese Zeiten, verkörpert er ganz natürlich. Nebenbei und doch mittendrin kommt man in den großen Genuss seiner musikalischen Begeisterung und Begabung!
Klar, wach und geerdet. 💛 🙏
Gananatha ist ein herzensoffener, immer positiver und ausgeglichener Mensch. Sein Unterricht gestaltet er so, dass man ihm gerne zuhört. Anhand vieler Beispiele aus dem Alltag gibt es viele humorvolle Momente und eine schöne, harmonievolle Atmosphäre. Ich bin sehr glücklich, Gananatha als Lehrer zu haben!
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