Tag 4 der Achtsamkeits-Challenge
Manchmal ist es gut, einen Moment inne zu halten und die Dinge, die uns immer wieder durch den Kopf bzw. durch das Herz gehen, festzuhalten 🎯
Vielleicht sogar mit Stift und Papier einmal schwarz auf weiß zu formulieren, was sonst immer und immer wieder „halbgedacht“ und „halbgefühlt“ in uns herumspukt. 👻
Lassen wir heute mal unser Herz sprechen. Am einfachsten geht das, wenn wir eine Frage stellen und dann einfach drauflos schreiben.
„Wofür bist Du Dir oder einem anderen Wesen dankbar?“ 🥰
Wenn Du nun vielleicht sogar wahrnimmst, dass da eine Stimme/ eine Idee in Dir ist, einfach mal „Danke“ zu sagen – ohne viel Gerede oder Gedenke – einfach nur „Danke dafür…“, dann tue es – jetzt 🙏
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